Trong bài viết này mình đang tổng phù hợp đến các bạn những đoạn phim tập <yoga> tận nơi hay duy nhất trên Youtube, duy nhất là so với những ai hay có thói thân quen tập yoga tại nhà và không có không ít thời gian để đến lớp học chăm nghiệp.
Bạn đang xem: Hướng dẫn tập yoga đơn giản tại nhà
Việc học bộ môn yoga bây chừ đơn giản hơn chúng ta nghĩ, chỉ việc bạn gồm chút kiến thức gốc rễ về yoga cùng trên tay nắm một chiếc smartphone thông minh là bạn đã có thể tự mình tập yoga tại nhà tiện lợi hơn bao giờ hết.
Mời các bạn cùng tìm hiểu thêm qua các video tập yoga tận nhà trên Youtube cơ mà mình sẽ ra mắt ngay sau đây.
Bài viết này được đăng tại dhn.edu.vn, ko được copy dưới hầu hết hình thức.
I. Các đoạn clip tập Yoga tại nhà hay tuyệt nhất trên Youtube
Đầu tiên, mình đã tổng thích hợp cho các bạn top 5 video clip tập yoga lừng danh tại nước ta trên Youtube mà chúng ta nên xem qua:
1. Yoga cơ bạn dạng tại nhà cùng Nguyễn Hiếu
Sau hơn 4 năm đăng tải, đoạn clip này đã đạt được hơn 11 triệu lượt xem, cho thấy thêm sức hút của bộ môn yoga này so với người Việt mình là như thế nào.
Quảng cáo
Trong hơn 28 phút của video, huấn luyện và đào tạo viên Nguyễn Hiếu sẽ hướng dẫn fan xem các tư thế kỹ năng cơ bản để tập dượt Yoga dành cho tất cả những người mới bắt đầu. Bí quyết truyền đạt của cô rất dễ hiểu và triển khai theo cần đây vẫn là đoạn phim mà bạn không nên bỏ qua.
2. Gợi ý tập Yoga dễ dàng và đơn giản tại nhà|15 phút tập Yoga từng ngày
Nếu chúng ta là người bận bịu và không có nhiều thời gian để tham gia những lớp học tập Yoga chăm nghiệp, thì đây vẫn là đoạn clip dành cho bạn. Chưa đến 15 phút, huấn luyện và giảng dạy viên đã hướng dẫn chúng ta cách tập luyện những động tác yoga dễ dàng nhưng vẫn đúng cách dán và chuẩn xác nhất.
3. Yoga tại nhà: 7 ngày giảm mỡ bụng
Đây có lẽ rằng sẽ là video clip được nhiều chị em trông đợi. Trong đoạn phim dài 25 phút này, giảng dạy viên Nguyễn Hiếu vẫn hướng dẫn các bạn cách bớt mỡ bụng với làm nhỏ gọn vòng eo của bản thân chỉ với 1 vài rượu cồn tác và tứ thế yoga khá đơn giản và dễ dàng để thực hiện. Vớ nhiên bạn cần phải kiên trì và tuân theo liên tục thì mới có thể có hiệu quả như ước ao đợi được.
4. Bài bác tập Yoga giúp trẻ khỏe, hồng hào da mặt | Yoga tại nhà
Yoga được nghe biết là bộ môn góp trẻ hóa làn da, tạo nên cho khung người một sự đàn hồi và sức sống tươi trẻ, tốt nhất là so với những bạn ở lứa tuổi trung niên.
Thế nên, trong clip này các bạn sẽ được phía dẫn thực hiện các bài xích tập yoga giúp cải thiện và tươi mới làn da, tuyệt nhất là vùng domain authority mặt. Chưa đến 16 phút của đoạn clip này, bạn sẽ có được cho mình những bài tập yoga vô cùng thiết thực mà ngay tất cả nam giới cũng rất có thể thực hiện nay được.
5. Bài bác tập Yoga XOẠC NGANG - HIP OPENING hiệu quả
Sophie hiện giờ đang là trong những gương mặt dạy dỗ Yoga vô cùng thân quen trên Youtube.
Xem thêm: Công Ty Cổ Phần Nguyên Liệu Thực Phẩm Á Châu Sài Gòn, Asia Saigon Food Ingredients Jsc
Đến với video này, bạn sẽ được cô phía dẫn các bài tập yoga “nặng đô” hơn, bao hàm tập các động tác xoạc ngang vai, dãn cơ chân với tập hít thở đúng chuẩn trong quá trình tập luyện. Thế mới thấy việc tập yoga cần được có sự nỗ lực cố gắng và kiên nhẫn chứ tránh việc nóng vội.
II. Các kênh Youtube dạy Yoga xuất sắc nhất
Ngoài các video clip dạy yoga lừng danh mà mình đã đề cập bên trên, thì mình cũng biến thành giới thiệu thêm cho các bạn một vài kênh Youtube dạy Yoga tại Việt Nam rất chất lượng và có rất đông người xem đông đảo.
1. Kênh Nguyen Hieu Yoga
Đây có lẽ là trong số những kênh youtube dạy Yoga đầu tiên tại Việt Nam.
Kênh youtube Nguyễn Hiếu Yoga được xuất hiện thêm từ năm 2014, cho đến nay cô sẽ đăng tải hơn mặt hàng trăm đoạn phim dạy yoga với nhiều chủ đề bài học kinh nghiệm khác nhau, xoay quanh những vấn đề về phân tách sẻ tuyệt kỹ tập luyện, chăm lo cho sức mạnh và sắc qua từng video của mình, kia là tại sao vì sao kênh youtube này thu hút bạn theo dõi và gồm lượt tín đồ xem khá khủng.
Xem kênh
2. Kênh Yoga by Sophie
Theo như chia sẻ của nhà nhân, Sophie đã gồm hơn 5 năm kinh nghiệm về nghành nghề yoga, chưa kể cô còn là thành viên của cộng đồng Yoga Alliance (Mỹ) nên các video clip cô đăng tải đều rất tốt và chăm nghiệp. Mọi vụ việc về yoga luôn luôn được cô, vì thế nếu có thời gian bạn hãy xẹp thăm kênh youtube Yoga by Sophie để tìm hiểu kỹ càng hơn.
Xem kênh
3. Kênh Yoga with Phong Linh
Kênh Phong Linh Yoga vừa bắt đầu được thành lập từ tháng 2 năm 2019, sau hơn 1 năm tuổi hoạt động, điểm tuyệt vời mà bạn xem để ý đến đó là sự tháo dỡ mở và thân mật mà thầy giáo Phong Linh lấy đến.
Từng bài tập hễ tác vào các đoạn phim cô đăng thường rất nhẹ nhàng cùng dễ làm theo. Kề bên đó, Phong Linh cũng luôn nhớ đưa ra các lời tư vấn chăm sức khỏe và làm đẹp cho những người xem của bản thân rất hữu ích.
Xem kênh
4. Kênh Nguyen Yoga
Vốn là 1 là giáo viên chuyên dạy yoga với thiền, cần Ngô nam Nguyên vô cùng có kinh nghiệm trong việc truyền đạt loài kiến thức chuyên môn rất dễ hiểu đến fan xem của mình.
Hầu hết các video clip mà anh đăng tải thường rất gần gũi và mang màu sắc trẻ trung, gần gụi với giới trẻ. Từ bài bác tập yoga cho tới thiền định, Ngô phái nam Nguyên đều share và lý giải rất chi tiết nên các chúng ta có thể ghé thăm kênh youtube này để tự tập luyện tại nhà.
Xem kênh
5. Kênh Yoga with Brian
Với sự tươi trẻ năng động của mình, kênh youtube Yoga With Brian ước ao lan tỏa lòng tin yêu yoga đến toàn bộ mọi người với mọi độ tuổi nam nữ khác nhau. Đươc biết, Brian hiện đang là 1 trong giáo viên Yoga bao gồm chứng nhận quốc tế bởi tổ chức triển khai Yoga Alliance. Những video chàng trai đăng mua luôn không hề thiếu các bài xích tập yoga từ cơ bạn dạng cho đến nâng cao, cũng như tuyệt kỹ giảm cân hiệu quả nhất nhưng bạn tránh việc bỏ qua.
Xem kênh
Vậy là bản thân đã trình làng đến chúng ta các video và kênh youtube dạy dỗ yoga rất tốt tại nước ta hiện nay. Hy vọng rằng nội dung bài viết này vẫn hữu ích đối với các bạn. Chúc chúng ta thực hiện thành công xuất sắc nhé!