Bạn đang xem: Nấu cơm nát và các món mặn
Bé Ken - nam nhi chị Thu Hường (Linh Đàm - Hà Nội) xin chào đời trong thời điểm tháng 11/2016 đến hiện nay đã được rộng 1 tuổi. Đây là quy trình tiến độ Ken đã có tác dụng quen vớicơm nát và các loại thức ăn dạng thô. Bởi vì thế, chị Thu Hường thường tìm hiểu và làmthực đơn các món với cơm nát đểcung cấp bồi bổ đủ hóa học trong một bữa ăn cho con.
Xem thêm: Xem Chuyện Tình Nàng Tiên Cá Tập 57 (Thuyết Minh), Chuyện Tình Nàng Tiên Cá
Bé Ken hiện tại được hơn 1 tuổi.
Mộtbữa ăn uống của Ken, chị Hường thường chú trọng làm 1 mang đến 2món ăn uống mặn với 1 món rau/canh kèm trái cây tráng miệng hoặc sữa chua. Thực đơnđược biến hóa mỗi ngày để bảo đảm an toàn bé ko chán.
Dưới đấy là 14thực solo với cơm nát mà chị Hường đã tiến hành cho Ken, mời những mẹ cùng tham khảo:
THỰC ĐƠN SỐ 1
- cơm nát
- Su su xào trứng
- giết mổ bằm
- Đậu phụ nóng cà chua
- Tráng miệng: Cam
THỰC ĐƠN SỐ 2
- cơm trắng nát
- Tôm rim nước dừa
- Cải chíp luộc
- Tráng miệng: Cam
THỰC ĐƠN SỐ 3
- cơm nát
- Trứng rán
- giết viên chiên
- Canh thịt
- Tráng miêng: Cam
THỰC ĐƠN SỐ 4
- cơm trắng nát
- Đậu phụ rán
- Canh giết thịt khoai tây, cà rốt
- Tráng miệng: Sữa chua
THỰC ĐƠN SỐ 5
- cơm nát
- Tôm hấp sả
- Canh thịt bò rong biển
- Tráng miệng: Xoài
THỰC ĐƠN SỐ 6
- cơm trắng nát
- Chả lá nốt
- Canh mùng tơi
- Tráng miệng: Thanh long
THỰC ĐƠN SỐ 7
- cơm nát
- Canh xương
- Niễng xào bò
- Tráng miệng: Xoài chín
THỰC ĐƠN SỐ 8
- cơm trắng nát
- Tôm rim
- túng luộc
- Tráng miệng: Đu đủ
THỰC ĐƠN SỐ 9
- cơm trắng nát
- Tôm chiên
- Trứng cuộn rong biển
- Mướp luộc
- Tráng miệng: Bưởi
THỰC ĐƠN SỐ 10
- cơm nát
- Canh ngao
- bò xào giá
- Tráng miệng: Cam
THỰC ĐƠN SỐ 11
- cơm nát
- Cá
- quả bí đỏ luộc
- Tráng miệng: Dưa hấu
THỰC ĐƠN SỐ 12
- cơm trắng nát
- Tôm hấp
- Súp lơ luộc
- Tráng miệng: Dưa hấu
THỰC ĐƠN SỐ 13
- cơm trắng nát
- Mướp Nhật
- Súp lơ xào
THỰC ĐƠN SỐ 14
- cơm trắng nát
- Lươn xào lá lốt
- Canh ngao
- Tráng miệng: Sữa chua
Theo Ths. Bs. Nguyễn Văn Tiến (Trung chổ chính giữa Giáo dục truyền thông media dinh dưỡng - Viện dinh dưỡng Quốc gia), lượng hoa màu trong ngày phù hợp cho con trẻ 1-2 tuổi là:- Gạo (100-150g)- giết mổ hoặc cá, tôm (100-120g)- Trứng gà 3-4 quả/tuần- Dầu ngấn mỡ (25-30 g)- rau sạch (50-100g)- trái chín (150-200g) |
Gợi ý 15 thực solo ăn dặm lôi kéo với cơm trắng nát dành cho bé trên 10 mon tuổi