Hầu hết trong số bọn họ một cơ hội nào này đã thử cần sử dụng tampon vào thời kỳ tởm nguyệt, bởi đó, quan trọng đặc biệt là phải ghi nhận làm thế nào để mang tampon vào đúng cách. Nó rất có thể có vẻ phức hợp ở đầu tiên tiên, nhưng sau thời điểm làm các lần, hoàn toàn có thể đưa tampon vào thuận tiện như đeo bít tất tay tay vậy. Vấn đề cốt lõi là THƯ GIÃN! băn khoăn lo lắng về điều đó rất có thể làm cho chính mình căng thẳng, khiến cho khó thực hiện hơn. Hãy tham khảo hướng dẫn thực hiện tampon cẩn thận, và triển khai sử dụng tampon vào kỳ khiếp khi cơ mà kinh nguyệt của khách hàng ra trung bình hoặc nhiều. Lúc ấy tampon đưa vào trong 1 cách dễ dàng. Hãy đừng quên bạn nên làm sử dụng tampon khi tất cả kinh.
Bạn đang xem: Hướng dẫn sử dụng băng vệ sinh
1. Rửa tay với xé rước một tampon mới. Đứng hoặc ngồi theo tứ thế dễ ợt nhất: một số thì cúi xuống với hai đầu gối giang ra hoặc đứng một chân trên bồn cầu. Giữ lại ống ngoài bởi ngón giữa và ngón trỏ.
2. Tay kia mở các nếp da xung quanh âm đạo. Đặt đầu ống tampon (không phải đầu ống bao gồm sợi dây lòi ra) vào cửa ngõ âm đạo.
Xem thêm: Mua Bán Nhà Quận 10 Dưới 1 Tỷ Chính Chủ Tháng 09/2021, Mua Bán Nhà Riêng Quận 10 Dưới 2 Tỷ
3. Âm đạo ở theo hướnh chếch về phía sau. Vày vậy, dìu dịu đẩy vào theo phía lên bên trên ra sau. Đôi khi rất có thể xoay hoặc xoắn ống từ bên đây sang bên kia. Chấm dứt lại khi ngón dòng và ngón tay của doanh nghiệp chạm vào cơ thể.
4. Vẫn giữ lại đầu ống, đẩy ống nhỏ tuổi hoàn toàn vào bên trong ống lớn. Điều này có tác dụng tampon trượt thoát ra khỏi ống cùng vào trong cửa mình của bạn.
5. Giữ chặt hai ống đã có được lồng vào nhau. Dịu nhàng gửi cả nhì ống ra ngoài. Cuộn vào miếng giấy mượt và quăng quật vào sọt rác. Ống bởi giấy thì có thể xối đi bằng nước. Các bạn sẽ thấy rằng gai dây của tampon bây chừ đang treo ra bên phía ngoài của cơ thể.
Khi áp dụng tampons, điều đặc biệt là để chắt lọc độ ngấm hút tốt nhất cần thiết cho lượng kinh của bạn. Và bởi vì lượng đổi khác từ thời buổi này sang ngày khác, bao gồm khả năng bạn sẽ cần đề xuất sử dụng các mức độ thấm hút khác nhau vào hầu hết ngày khác biệt trong kỳ kinh. Sàng lọc độ ngấm hút tương xứng thì dựa vào kinh nghiệm, mà lại theo sách vở, ví như một tampon hấp thụ càng nhiều càng giỏi và cần thay nó trước 4 tiếng, thì bạn nên thử loại tất cả độ hút hơi cao hơn. Trái lại, nếu như bạn thay một tampon sau 4-8 tiếng nhưng sợi trắng vẫn còn, thì chúng ta nên chọn 1 loại thấm hút tốt hơn. Khi sử dụng một tampon vào đêm tối tối đa trong 8 tiếng, nên lựa chọn loại thấm hút phải chăng nhất, dùng một cái mới trước khi đi ngủ và mang ra vào sáng hôm sau ngay lúc thức dậy.
Khi dùng tampon, tôi tất cả phải dùng thêm băng vệ sinh?
Đôi khi đề nghị dùng băng dọn dẹp vệ sinh mỏng để tránh chảy kinh nguyệt ra ngoài khi chúng ta mới dùng lần đầu cho đến khi bạn thay thường xuyên và biết dùng chính xác loại thấm hút nào cực tốt cho bạn.
Tôi cần dùng tampon ống nhựa, ống giấy hay là không có ống?
Hoàn toàn tùy nghỉ ngơi bạn. Một số thiếu phụ thích tampon ống nhựa bởi dễ chuyển tampon vào. Số không giống thích dùng tampon không có ống. Hãy thử cùng xem mình thích hợp một số loại nào nhất.
Làm sao tôi biết nên áp dụng tampon tuyệt băng vệ sinh?
Hoàn toàn tùy sinh hoạt bạn. Một số đàn bà thấy tampon làm cho họ thoải mái hơn trong kỳ kinh cũng chính vì họ có thể làm bất kể điều gì, thậm chí là bơi lội. Dùng giải pháp nào là quyết định cá nhân và chỉ các bạn mới hoàn toàn có thể đưa ra.
Sử dụng tampon loại nào?
Tốt tốt nhất là dùng một số loại ít thấm hơi nhất nhưng mà hiệu quả đảm bảo an toàn tốt độc nhất vô nhị (Hãy lưu giữ - đừng khi nào để tampon vượt 8 tiếng). Tampon ngấm hút tương xứng nhất là loại tốt nhất.
Phụ nữ nhỏ tuổi bé thì sử dụng tampon cỡ nhỏ hơn?
Không có nguyên nhân về mặt y khoa nào chắc chắn rằng phụ nữ bé dại thì cần tampon nhỏ. Phụ nữ nhỏ (dù phải chăng hoặc gầy) có thể có con kích cỡ thông thường – điều này còn có nghĩa rằng cơ sở sinh sản của mình có form size bình thường. Bạn nên lựa chọn tampon theo lượng ghê nguyệt chứ không lựa chọn theo kích thước người. Hãy sử dụng băng lau chùi cỡ lớn hoặc tampon ngấm hút để tránh chảy khiếp nguyệt ra ngoài nếu có không ít kinh. Để đề phòng trong thời gian ngày có ghê nhiều, chúng ta cũng có thể dùng băng dọn dẹp vệ sinh và tampon.
Tôi bao gồm nên cầm tampon hay xuyên?
Không lúc nào được để tampon quá 8 tiếng khi bao gồm kinh. Nếu như khách hàng phải vậy tampon trước 4 giờ đồng hồ thì bạn nên dùng một số loại thấm hút tốt hơn. Trái lại, khi bạn thay tampon sau thời điểm mang 8 tiếng với thấy nó vẫn khô thì bạn nên chuyển sang một số loại thấm hút ít hơn. Luôn sử dụng loại thấm hút ít nhất. Nạm tampon liên tiếp có thể tác động đến năng lực thấm hút chính vì tampon cần độ ẩm để hoàn toàn có thể co giãn.
Tôi cần thay tampon vào tầm khoảng nào?
Nói chung, nên thay tampon sau từng 4 – 8 tiếng. Không khi nào chờ vượt 8 tiếng để thay. Đây là vài trả lời để các bạn xác định lúc nào thay tampon. Tampon rất thuận tiện lấy ra. Nếu khách hàng cảm thấy nó bị kẹt hoặc “khô”, hoàn toàn có thể tampon đã để quá lâu để thấm hơi kinh, hoàn toàn có thể nó đang thấm đẫm và cần phải thay ngay. Các bạn càng nắm rõ lượng kinh của khách hàng thì bạn càng dễ ợt biết lúc nào cần thay, và một số loại tampon nào tương thích nhất mang đến bạn.
Tại sao tampon chảy kinh nguyệt ra ngoài?
Tampon rất có thể chảy kinh ra ngoài vì các tại sao sau: có thể hết kĩ năng thấm hút, hoàn toàn có thể đưa vào không nên cách, hoặc có thể chọn sai nhiều loại thấm hút cho lượng khiếp của bạn. Hãy ghi nhớ rằng, tampon ko phải là 1 trong “cái nút”. Một vài thanh nữ chảy khiếp do hình dáng âm đạo. Rất có thể dùng băng dọn dẹp và sắp xếp mỏng cả ngày để đề phòng.
Tôi có thể dùng tampon qua đêm?
Đúng vậy. Rất có thể dùng tampon qua đêm. Tampon có thể mang trong 8 giờ đồng hồ ngày tốt đêm. Nó bảo vệ bạn hoàn toàn và không tác động gì khi chúng ta cử động trong khi ngủ. Sung sướng đưa tampon new vào trước khi đi ngủ và mang ra ngay sáng sủa hôm sau. Chú ý: nếu khách hàng thường ngủ hơn 8 tiếng, bạn nên thực hiện băng vệ sinh thay cho tampon. Tampon buộc phải được cố gắng sau 8 tiếng.
Tôi có thể sử dụng tampon ngấm dịch không hẳn là gớm nguyệt?
Không được. Bạn chỉ cần sử dụng tampon khi tất cả kinh và không áp dụng cho nhu cầu lau chùi nào khác. đề nghị nhớ, chúng ta cũng có thể dùng băng vệ sinh mỏng cả ngày thấm phát âm đạo thông thường theo yêu ước vệ sinh. (Nếu chúng ta có bất kể thắc mắc như thế nào về phát âm đạo bình thường, hãy hỏi ý kiến bác sỹ).
Tôi có thể dùng nhị tampon cùng một lúc?
Không được. Chỉ sử dụng một tampon. Chọn một số loại tampon thấm hút không nhiều nhất. Giả dụ tampon ngấm hút ko đủ, hãy thử một số loại thấm hút hơn. Nếu khiếp nguyệt nhiều, hoàn toàn có thể dùng nhiều loại siêu thấm, hoặc dùng thêm băng dọn dẹp và sắp xếp cùng cùng với tampon nhằm phòng dự phòng chảy gớm nguyệt ra ngoài.
Lấy tampon ra có thuận tiện không?
Tampon rất tiện lợi lấy ra ngoài. Thiết kế tampon bảo vệ rằng gai dây không biến thành tuột ra, bởi vì thế chỉ việc nhẹ nhàng kéo gai dây để đưa tampon ra ngoài.