Rau má là một trong những thức uống giải sức nóng mùa hè công dụng mà lại rất là dễ thực hiện nếu như kết hợp với đậu xanh thì sẽ tạo nên một món uống tuyệt vời. Bây giờ hãy cùng Điện đồ vật XANH vào bếp tiến hành 2 món thức uống đỗ xanh rau má thơm ngon đơn giản và nhanh chóng.
Bạn đang xem: Cách làm sinh tố rau má đậu xanh
Nguyên liệu có tác dụng Rau má đậu xanh cho 4 người
rau xanh má 500 gr Đậu xanh cà vỏ 150 gr Sữa sệt 200 mlDụng rứa thực hiện
Máy xay sinh tố, nồi hấpXay và lọc rước nước rau xanh má
Rau má mua về ngắt hạn chế phần thân rau xanh má và nhặt số đông cọng rau xanh bị vàng, rửa sạch rồi để ráo.Cho 500 gram rau xanh má vào trong thứ xay sinh tố thêm một lít nước lọc và xay nhuyễn hỗn hợp.Cho rau má đã xay qua rây hoặc ra túi ráng và lọc bỏ phần bã.Lưu ý: Để quy trình được tiến hành dễ ợt hơn hoàn toàn có thể chia ra xay 250 gram rau xanh má với 500 ml nước trước tiếp nối xay tiếp phần còn lại.
Xay hỗn hợp với nhau
Cho vào trang bị xay đậu xanh đang hấp chín, 200 ml sữa đặc cùng phần nước rau má đã có được lọc ấn nút cùng xay cho đến khi các nguyên liệu hòa trộn đều với nhau.Thành phẩm
Đậu xanh rau má sở hữu đến cho mình một cảm giác thanh non vào hầu hết ngày hè. Vị lớn bùi của đậu kết phù hợp với rau má tươi mát một sự kết hợp tuyệt vời ngon không chống nỗi.Đậu xanh rau củ má phải được sử dụng ngay trong khi xay xong, còn nếu không dùng hết thì có thể bảo quản trong tủ giá và cần sử dụng trong ngày.Nguyên liệu làm Rau má đậu xanh sữa dừa cho 4 người
rau củ má 500 gr Đậu xanh 150 gr nước dừa tươi 200 ml Nước dừa tươi 100 ml Sữa sệt 100 ml Đường 30 grXay rau xanh má đậu xanh
Cho đậu đã có nấu chín cùng nước rau xanh má được xay với lọc không bẩn vào sản phẩm xay với xay cho hỗn hợp hòa trộn hồ hết với nhau.Nấu sữa dừa
Cho nước cốt dừa tươi, đường, sữa đặc với nước cốt dừa vào nồi cùng khuấy đều. Cho hỗn hợp lên phòng bếp và đun mang lại sôi phân vân thì tắt phòng bếp và để nguội hoàn toàn.Xem thêm: Tường Vi Đêm Đầu Tiên Tập 2 Full, Tường Vi Đêm Đầu Tiên
Trình bày
Cho đá vào 50% ly sau đó cho sữa dừa vào cho tới khoảng 1/2 ly. Cấp tốc tay mang lại rau má đậu xanh vào và đến lên phương diện thức uống dừa cắt sợi.Thành phẩm
Món thức uống phân tầng 2 màu rất đẹp mắt, dùng muỗng khuấy đa số và trải nghiệm mùi thơm phệ của sữa dừa hòa quyện thuộc rau má đậu xanh tạo cho một mùi vị khó cưỡng, vị mát giá xua tan sự nắng nóng mùa hè.Đậu xanh rau má sữa dừa đề nghị được sử dụng ngay trong khi xay xong, còn nếu như không dùng không còn thì có thể bảo quản trong tủ giá buốt riêng phần rau củ má và sữa dừa, dùng trong ngày.Cách chọn rau má ngon: chọn rau má non, màu xanh lá cây tươi, cọng mọng nước. Nếu tìm loại già, lá xanh đậm màu sắc thì rau xanh má đỗ xanh thành phẩm dễ bị đắng, uống gắt cổ.Tác dụng của rau má:Trong rau má đựng nhiều khoáng chất bổ ích cho sức khỏe và những chất chống oxi hóa cho nên vì thế uống những nước rau xanh má sẽ có ích cho hệ tim mạch, giảm các bệnh liên quan đến tĩnh mạch và sút lượng cholesterol vào máu.Rau má còn hỗ trợ nâng cấp trí nhớ. Chỉ ước phơi khô rau má tán bột rồi pha với sữa uống từng ngày sẽ giúp nâng cao tình trạng ghi nhớ nhớ quên quên.Rau má còn khiến cho hạ nóng và hỗ trợ điều trị nóng xuất huyết.Từ thọ rau má cũng được xem như là "tiên dược" của làn da. Mỗi ngày uống một cốc rau má có thể giúp da căng tràn và giảm những dấu hiệu mụn thâm.
Đậu xanh rau củ má với đậu xanh rau xanh má sữa dừa chắc chắn rằng là gần như thức uống sẽ giúp đỡ bạn giải nhiệt trong số những ngày hè chuẩn bị tới. Hi vọng những bí quyết của Điện đồ vật XANH sẽ giúp bạn trộn chế hầu hết thức uống ngon cho gia đình thưởng thức.*Tham khảo hình ảnh và bí quyết từ kênh YouTube Cooky TV.
gợi ý nấu khó hiểu, không làm được cách làm nấu sai vị Thành phẩm không giống như nội dung bài viết Nguyên liệu sẵn sàng và khi đun nấu không đúng, dư hoặc thiếu nguyên liệu khó tìm, ko biết thay thế sửa chữa bằng gì
Từ khóa: giải pháp làm rau má đậu xanh, phương pháp làm đỗ xanh rau má, bí quyết làm đậu xanh rau má sữa dừa, đậu xanh rau má, vào phòng bếp