Trứng ốp la giờ anh là Omelette. Trứng ốp la được xem là một giữa những món bữa sáng vô cùng rất gần gũi với rất nhiều người, quan trọng đặc biệt với hầu hết người mắc không có thời gian ăn uống cầu kỳ. Mặc dù khá đơn giản và dễ dàng nhưng món trứng ốp la vẫn rước lại cho bạn một nguồn tích điện để vận động đấy.
Bạn đang xem: Cách làm món trứng chiên bằng tiếng anh
Bạn vẫn xem: phương pháp làm món trứng chiên bằng tiếng anhHướng dẫn biện pháp làm món trứng ốp la bằng tiếng anh ngon tuyệt
Chuẩn bị vật liệu và phương pháp chiên trứng ốp la bởi tiếng anh
1. Ingredients make Omelette
1 tablespoon olive oil4 large free-range eggs1/16 teaspoon sea saltFreshly ground black pepper , to lớn taste2. Intructions make Omelette
– Get your frying pan on a medium khổng lồ low heat and add enough olive oil lớn lightly coat the bottom of a large nonstick pan (about 1 tablespoon).
– Crack the eggs into the pan. As the oil gets hotter you’ll see it start to change the màu sắc of the eggs. If the oil starts khổng lồ spit it’s because it’s too hot, so turn the heat right down. Cook until the tops of the whites are phối but the yolk is still runny.
– When they’re ready, remove the pan from the heat và take the eggs out using a spatula. Place on a plate và dab them with some paper towels to lớn soak up any excess oil.
– Serve on toast – no need to butter it – with a sprinkling of the sea salt and freshly ground đen pepper.
– Serving suggestions: Serve on some 7-grain bread.
– Don’t lift the egg too high above the pan và you’ll have no problem flipping the eggs without breaking the yolks. It’s easier to lớn use a non-stick pan for this recipe.
Xem thêm: Quy Định Giờ Làm Việc Mùa Đông Năm 2020, Thông Báo Về Thời Gian Làm Việc Mùa Đông
– Eggs are nature’s perfect protein – although they’re low in saturated fat they’re high in cholesterol so if you eat eggs regularly it’s best to lớn limit yourself to one a day.
– Egg whites have no cholesterol & only about 15 calories each depending on the kích cỡ of the egg so you can eat more of them without feeling guilty.
– Fried eggs are a perfect example of a food best made at trang chủ – when you order fried eggs out, the griddles are often loaded with grease which makes the end result far worse for your health.
– Young children, the elderly & pgnant women may have weaker immune systems, which can put them at a higher risk of contracting things like salmonella.
– to lớn be on the safe side, they should make sure that the yolks on their fried eggs are fully cooked, not runny as suggested above, and should avoid eating foods that contain raw egg such as homemade mayonnaise or chocolate mousse.
– Make sure you use eggs by the ‘best before’ date shown on the egg or the box.
--- bài cũ rộng ---
Bạn đang xem nội dung bài viết Cách có tác dụng Món Trứng Ốp La bằng Tiếng Anh bên trên website dhn.edu.vn. Hi vọng những tin tức mà cửa hàng chúng tôi đã share là hữu dụng với bạn. Nếu văn bản hay, ý nghĩa bạn hãy share với anh em của mình và luôn theo dõi, ủng hộ shop chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc các bạn một ngày tốt lành!