Khi được 11 tháng tuổi cũng là lúc bé bỏng có thể ăn uống được cơm nát (theo ăn dặm truyền thống). Khả năng vận rượu cồn tinh và tài năng nhận thức cải tiến và phát triển thức đẩy bé có yêu cầu tự ăn. Vị vậy, người mẹ nên cắt nhỏ thức ăn cho tương xứng với năng lực của nhỏ nhắn để tạo điều kiện cho nhỏ bé tập bốc ăn.

Bạn đang xem: Các món cháo cho bé 11 tháng tuổi

Thêm vào đó, đây cũng là lúc người mẹ cần chăm chú đến cách trình bày món ăn uống rồi nhé. Một giở ăn phong phú và đa dạng về màu sắc, hình dạng không chỉ kích yêu thích giác quan ngoại giả tạo niềm hứng thú với ăn uống cho bé nhỏ yêu nữa.


MỤC LỤC

Lượng thực phẩm ăn dặm quan trọng trong một ngày

Cách chế tao thực phẩm ăn dặm truyền thống lâu đời cho bé bỏng 11 tháng

Thực đối kháng ăn dặm truyền thống cho nhỏ bé 11 tháng

Thực đơn ăn dặm cho nhỏ nhắn 11 tháng - Tuần 1

Thực đối kháng ăn dặm cho bé 11 mon - Tuần 2

Thực solo ăn dặm cho bé nhỏ 11 mon - Tuần 3

Thực đơn ăn dặm cho nhỏ bé 11 tháng - Tuần 4


1. Lượng thực phẩm nạp năng lượng dặm cần thiết trong một ngày

Bé 11 tháng tuổi ăn được đầy đủ gì?

Mỗi ngày, chị em cần cho bé nhỏ ăn đủ những món ăn dặm thuộc các nhóm thực phẩm thiết yếu sau đây:

Sữa: 500-800ml *Nhóm tinh bột :20-30g *Nhóm đạm (Thịt gia cầm, giết thịt lợn, trứng, thủy sản, hải sản…): 20-30gNhóm vitamin, chất khoáng và chất xơ : rau củ các loại: 20g; trái chín: 50-100g *Nhóm chất phệ (dầu, mỡ): 6-10ml *

*Lưu ý:

- Lượng ăn mang ý nghĩa chất tham khảo, chị em không yêu cầu ép nhỏ nhắn ăn hết lượng chất này từng ngày mà tùy theo tài năng của bé.

- Mẹ lưu ý thử không phù hợp 3-5 ngày mỗi lúc cho bé xíu ăn hoa màu mới.

*

Bé 11 mon tuổi mong muốn tự ăn

2. Cách bào chế thực phẩm ăn dặm truyền thống cuội nguồn cho bé bỏng 11 tháng

Sau đó là cách sản xuất thực phẩm ăn uống dặm cho bé 11 mon tuổi:

Sơ chế thực phẩm: bà bầu lựa lựa chọn thực phẩm có bắt đầu an toàn, tươi sạch với ưu tiên những loại rau trái cây đúng mùa và tất cả sẵn tại địa phương. Trước khi nấu, chị em sơ chế với rửa kỹ bằng nước sạchNấu cháo: Mẹ liên tục nấu cháo nguyên hạt với đặc theo hướng dẫn ở tháng thiết bị 10.

*

Nấu cơm trắng nát: xung quanh cháo, bà bầu có thể bổ sung cơm nát vào thực đối chọi ăn dặm của bé. Để tiết kiệm thời hạn nấu ăn, mẹ rất có thể nấu cơm nát cho bé bỏng chung với nồi cơm của anh chị theo cách sau đây:Mẹ chuẩn bị một mẫu bát nhỏ bằng thủy tinh trong hoặc inox. Mẹ cho 2 thìa bột canh gạo với 1/3 chén ăn cơm nước rồi đặt bát vào trong 1 góc vào nồi. Hoặc mẹ nấu như bình thường, khi cơm gần chín thì xới ra bát, mang lại xem nước, đặt lại vào vào nồi với bật chế độ nấu lần nữa.Mẹ cũng có thể vun 2 góc gạo, 1 cao và 1 phải chăng trong nồi với nấu bình thường. Góc gạo thấp có tương đối nhiều nước hơn sẽ tạo nên ra cơm nát mang đến bé.

Xem thêm: Những Chuyện Lạ Khó Tin Nhưng Có Thật 100%, Chuyện Khó Tin Nhưng Có Thật

*

Mẹ hoàn toàn có thể nấu cơm nát cho bé bỏng chung cùng với nồi cơm của cả nhà

Chế thay đổi thức ăn với cháo đặc/cơm nát: Mẹ chú ý tăng dần độ thô tương xứng với năng lực của bé xíu và khuyến khích nhỏ xíu ăn riêng thức ăn

Giai đoạn này mẹ rất có thể cắt thức nạp năng lượng thành phần nhiều thanh dài, vừa tay để bé nhỏ tập cầm, tập gửi thức ăn sâu vào miệng với tập nhai nuốt. Lúc đầu mẹ hấp hoặc luộc những nhiều loại rau củ có thể cắt thanh như cà rốt, củ cải, su hào, ngô bao tử…

Mẹ chăm chú để hấp/luộc đủ mềm để bé nhỏ nhai cùng cũng không mềm quá để bé xíu có thể thế mà ko bóp nát. Mẹ sử dụng dao lượn sóng để cắt giúp nhỏ bé dễ nạm hơn. Lúc mới ban đầu luôn nặng nề khăn đối với tất cả mẹ và bé nên bà bầu hãy kiên trì một chút nếu nhỏ nhắn chưa bắt tay hợp tác ngay nhé.

Đối với trái cây, mẹ hoàn toàn có thể cắt thanh tập bốc với những loại trái cây cứng như táo, lê… hoặc cắt miếng nhỏ để đút cho bé bỏng ăn cùng với những các loại quả thật chín như xoài, bơ, chuối…

3. Thực 1-1 ăn dặm truyền thống cho nhỏ xíu 11 tháng

Sau đây là thực 1-1 với những món ăn dặm cho bé bỏng 11 mon tuổi hỗ trợ đầy đủ chất bổ dưỡng cho nhỏ xíu để bà bầu tham khảo. Người mẹ cần quan giáp con để có các kiểm soát và điều chỉnh phù hợp.

*

Thực đơn đa dạng và phong phú được trình bày dễ nhìn giúp nhỏ xíu hứng thú với bữa ăn

Thực đơn ăn dặm cho nhỏ xíu 11 tháng - Tuần 1

Mẹ hoàn toàn có thể cho nhỏ nhắn tập bốc hoa quả cắt thanh vào bữa phụ chiều hoặc tập kèm vào bữa chính. Nếu nạp năng lượng trong bữa chính, người mẹ hãy đút cho bé nhỏ ăn một phần cháo để không no hẳn rồi new tập bốc.

*

Thời gian biểu ăn uống dặm cho nhỏ xíu 11 mon - Tuần 1

Cụ thể:

Thứ 2 thực đơn của nhỏ nhắn lần lượt là:

*
Mẹ rất có thể cho bé bỏng tập bốc rau xanh củ cắt thanh vừa tay hoặc giảm miếng nhỏ dại đút cho nhỏ xíu nhé

Thực đối chọi ăn dặm cho nhỏ nhắn 11 tháng - Tuần 2

Mẹ nhớ là “đầu tư” thêm 1 chút thời gian và công sức của con người cho bữa phụ của bé nhỏ nhé. Bữa phụ phong phú, màu sắc đa dạng cùng với hoa quả, các loại bánh ăn uống nhẹ luôn làm bé nhỏ hứng thú và hâm mộ ăn uống.

*

Thời gian biểu nạp năng lượng dặm cho bé 11 tháng - Tuần 2

*

Các món ăn thêm cho bé xíu 11 tháng tuổi

Thực solo ăn dặm cho bé 11 mon - Tuần 3

Sang tuần này, mẹ sắp xếp lịch ăn uống để dành riêng một bữa cho bé xíu làm thân quen với cơm nát nhé. Chị em nên sẵn sàng một món canh ăn kèm.

*

Thời gian biểu ăn dặm cho bé bỏng 11 mon - Tuần 3

*

Ngoài trừ những món sinh tố, mẹ có thể “chia tay” cái máy xay

Thực đối kháng ăn dặm cho nhỏ nhắn 11 tháng - Tuần 4

*
Thời gian biểu ăn uống dặm cho bé nhỏ 11 mon - Tuần 4


---

Với những em bé xíu từ 19-49 tuần, dhn.edu.vn giúp mẹ giải quyết toàn vẹn các vấn đề ăn ngủ của con - bằng cách xây dựng khóa huấn luyện và đào tạo dhn.edu.vn EASY TWO (12-49 tuần): Ăn dặm đẳng cấp EASY gồm:

Lịch ngơi nghỉ EASYphù phù hợp vớigiai đoạn12-49 tuầnDuy trì kỹ năng tự ngủ qua những tuần rủi ro khủng hoảng và khủng hoảng rủi ro ngủ 7 - 9 - 11 thángCác kiến thức về trọng điểm sinh lý sinh sống độ tuổi ăn uống dặm, các rắc rối hay gặpĂn dặm thành công