Tại sao mình thả mà chưa có đậu thai? Ngày quan hệ 2 – 3 lần đều đặn sao chưa có đậu thai? Nhịn đến ngày trứng rụng để quan hệ mà sao vẫn không có thai?… là những câu hỏi không phải ít trong cuộc sống hàng ngày mà chúng ta đang nghe, đặc biệt trong thời gian gần đây tỉ lệ vô sinh đang có chiều hướng tăng cao.
Bạn đang xem: Tại sao quan hệ nhiều mà không có thai
Những thực phẩm tốt cho sinh lý đàn ông
Hạn chế hoặc không nên lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…Hạn chế việc ăn các đồ ăn nhanh, chế biến sẵn, đồ có nhiều chất béo, chúng làm ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như việc thụ thai.Đảm bảo an toàn thực phẩm trong lựa chọn và chế biến thực phẩm.Sử dụng một chế độ ăn phù hợp và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt giúp cải thiện chất lượng, số lượng tinh trùng ở nam, tăng miễn dịch và tránh các nguy cơ sảy thai ở nữ giới, tăng khả năng thụ thai đặc biệt là:Thịt đỏ( như thịt bò, thịt dê) ngoài cung cấp năng lượng cho cơ thể, chúng còn cung cấp một lượng vitamin B12 giúp ngăn ngừa thiếu máu , đồng thời làm cho tinh trùng dễ dàng trong việc di chuyển, tránh vốn cục.Các loại cá béo (như cá mòi, cá hồi,…) cũng cấp một lượng dưỡng chất lớn cho cơ thể trong đó có omega3 giúp tăng lưu lượng tuần hoàn máu tại cơ quan sinh dục và điều chỉnh hormone sinh dục.
Xem thêm: Nhận Định Thị Trường Bất Động Sản Việt Nam Hiện Nay Như Thế Nào?
Các loại hải sản như hàu, tôm, cua,…mang một lượng kẽm lớn giúp tăng chất lượng tinh trùng ở nam và trứng ở nữ.Các loại hạt, các loại đậu giúp tăng khả ăng thụ thai ở nữ, cung cấp một lượng vitamin E cho cơ thể. Ngoài ra còn có acid folic ( được tổng hợp từ hợp chất tỏng hạt hướng dương) giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi, sắt ( như trong bí) tránh nguy cơ thiếu máu và tăng khả năng thụ thai.Trứng, sữa ngoài cung cấp một lượng protein cho cơ thể,giúp tăng tỉ lệ mang thai, chúng còn có một lượng canxi tốt cho sự phát triển thai nhi.Các loại rau xanh đậm như bông cải xanh, mồng tơi, cải xoăn… giúp tăng cường khả năng rụng trứng ở phụ nữ và giúp dễ thụ thai, đồng thời giúp giảm nguy cơ bị thiếu máu và ngăn ngừa dị tật bẩm sinh.Các loại hoa quả bổ sung một lượng lớn vitamin như vitamin A, C, K, E cùng các khoáng chất như magie, selen,… tăng khả năng thụ thai., ngăn ngừa sự lão hóa của tế bào trứng, cải thiện sức đề kháng và sức khỏe sinh sản của bạn.5. Xác định thời gian và thời điểm phù hợp cho việc thụ thai có kết quả tốt
Với phụ nữ có vòng kinh đều thì thời điểm thụ thai chính là vào trước hoặc sau thời điểm rụng trứng 01 – 2 ngày, trong thời gian này nên tăng tần sốquan hệ lên để có cơ hội thụ thai tốt.Với phụ nữ có kinh nguyệt không đều thì ta cần thăm khám và có sự từ can thiệp từ bác sĩ chuyên khoa. Áp dụng các biện pháp siêu âm canh ngày trứng rụng, soi trứng, dùng que thử ngày rụng trứng,..để mang lại kết quả tốt.Tuy nhiên việc thụ thai không phải chỉ ở phía người phụ nữ. Nên ngoài việc kiểm tra cho phụ nữ thì nam giới cũng nên kiểm tra chức năng sinh sản để đánh giá lượng tinh dịch, số lượng và chất lượng tinh trùng cũng như các bệnh lí nam khoa khácCon cái là lộc trời cho, ngoài việc nhờ sự can thiệp từ bác sĩ, chúng ta cũng nên thay đổi từ lối sống đến thói quen ăn uống và cả việc ổn định tâm lý. Điều này sẽ làm bạn tăng khả năng thụ thai và giải quyết những vấn đề nảy sinh trong cuộc sống. Tuy nhiên nếu khoảng 6 tháng mà không dùng biện pháp tránh thai nào, nếu chưa có bầu 2 bạn nên cùng đi khám để tìm ra lý do cụ thể nhé. Chúc các bạn thành công!
