Giảm ham muốn ở nữ giới trong tình dục là hiện tượng ngày càng phổ biến đặc biệt là những người trẻ hiện nay. Tuy không gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nhưng đe dọa tới khả năng sinh sản, tâm lý, hạnh phúc gia đình. Vậy đâu là nguyên nhân gây giảm ham muốn nữ, điều trị bằng cách nào hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu ngay thông tin về bệnh sau đây để có hướng giải quyết tốt nhất.
Bạn đang xem: Tại sao phụ nữ không ham muốn
Giảm ham muốn ở nữ giới là gì? Ai dễ bị giảm ham muốn?
Giảm ham muốn tình dục ở nữ giới hay còn được gọi là rối loạn ham muốn tình dục (HSDD). Là hiện tượng nữ giới thiếu ham muốn với các hoạt động tình dục bao gồm cả ý nghĩ và hành động.
Xem thêm: Cách Sử Dụng Sony Vegas Pro 13, Hướng Dẫn Sử Dụng Sony Vegas
Hầu hết chị em đều gặp phải hiện tượng này tuy nhiên phần lớn chỉ xuất hiện ở một số giai đoạn nhất định và thoáng qua. Nếu giảm ham muốn kéo dài ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe nữ giới cần tìm ra nguyên nhân và hướng điều trị càng sớm càng tốt.Dùng thuốc tây y tăng cường ham muốn nữ cần tuân theo chỉ định của bác sĩPhòng ngừa suy giảm ham muốn ở nữ giới
Để có đời sống tình dục ổn định, luôn thỏa mãn, đáp ứng được nhu cầu của chồng chị em có thể tham khảo những biện pháp sau đây:
Biết cách tạo sự cân bằng trong công việc tránh làm việc quá sức, tránh để căng thẳng, áp lực trong thời gian dài.Sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ ngơi dành nhiều thời gian để chăm sóc bản thân, cho cơ thể nghỉ dưỡng sau ngày dài làm việc.Tạo thói quen sống khoa học như đi ngủ sớm trước 11 giờ tối và dậy lúc 6 giờ sáng.Tập luyện thể dục thể thao đều đặn vào buổi sáng sớm hoặc chiều tối với 30 phút mỗi ngày. Các môn thể thao nhẹ nhàng như bơi lội, yoga, đi bộ rất tốt cho sức khỏe của chị em.Sinh hoạt tình dục điều độ, sống thủy chung 1 vợ 1 chồng.Thường xuyên tâm sự cùng chồng để tăng cường tình cảm, trong trường hợp có khúc mắc cần giải quyết ngay tránh để cãi vã, ức chế lâu ngày.Thăm khám sức khỏe sản phụ khoa định kỳ để sớm phát hiện bệnh lý viêm nhiễm, tăng cường bổ sung estrogen khi cần thiết.Trên đây là những thông tin tổng hợp về chứng giảm ham muốn ở nữ giới. Nếu bạn đang bế tắc chưa tìm được cách giải quyết hãy tham khảo những biện pháp kể trên đồng thời sớm thăm khám tại cơ sở chuyên khoa để được chỉ định phương án điều trị phù hợp.