Nghiến răng lúc nằm ngủ là một trong những rối loạn giấc mộng thường gặp nhất chỉ xếp sau nói mê cùng ngủ ngáy. Nghiên cứu cho biết thêm người bị chứng nghiến răng khi nằm ngủ thường dễ xong xuôi thở lúc nằm ngủ hơn so với những người ngủ ngáy. Ước tính cho thấy thêm nghiến răng khi ngủ chiếm khoảng tầm 10-20% dân số nói chung. Bạn đang xem: Tại sao nghiến răng khi ngủ
Dấu hiệu và triệu triệu chứng nghiến răng khi ngủ
Nghiến răng siết chặt răng ken két hoặc khôn xiết mạnh trong những khi ngủ hoặc lúc thức vào rất nhiều lúc khiếp sợ hoặc stress.Mặt nhai của răng bị mòn, phẳng hoặc mẻLớp men răng bị mòn, lòi ra lớp ngà răng mặt trongSự nhạy cảm của răng tăng lênSiết chặt hàm hoặc co cơĐau hàm hoặc teo cứng các cơ hàmKhớp hàm kêu lộp cộp, lạch cạch hoặc cứng hàmĐau tai, do co khỏe khoắn cơ hàm, ko phải tại sao do taiĐau đầu âm ỉ buổi sángĐau vùng phương diện mạn tínhNhững yếu tố làm cho tăng nguy cơ
Stress: Tăng khiếp sợ hoặc stress hoàn toàn có thể dẫn tới nghiến răng.Tuổi: Tật nghiến răng khi nằm ngủ thường chạm chán từ tuổi lên 10 tính đến độ tuổi 40, và có định hướng giảm dần theo tuổi.Uống coffe hoặc thuốc lá lá: những chất kích ưng ý như caffein hoặc thuốc lá có thể làm cho khung hình sản sinh thêm các adrenalin, khiến tật nghiến răng trở yêu cầu nặng thêm.Khi nào đề xuất đi khám?
Chứng nghiến răng khi ngủ thường bị bỏ qua. Hãy đi khám bác bỏ sĩ hoặc nha sĩ nếu bạn bị đau ở hàm, khía cạnh hoặc tai, nếu răng có hiện tượng xô lệch, hoặc nếu bạn khó cắn hoặc nhai. Cũng đề xuất hỏi chủ kiến bác sĩ hoặc nha sĩ nếu người bạn đời tri kỷ của chúng ta phàn nàn về bài toán bạn nghiến răng trong khi ngủ.
Điều trị tật nghiến răng khi ngủ
Mục tiêu khám chữa là ngăn ngừa tổn thương lâu dài cho răng và giảm đau do triệu chứng nghiến răng gây ra. Điều trị triệu chứng nghiến răng lúc ngủ khác nhau tuỳ ở trong vào nguyên nhân:
StressBác sĩ hoàn toàn có thể khuyên chúng ta nên đi support bác sĩ chuyên khoa, liệu pháp tâm lý, trang bị lý trị liệu hoặc những kỹ năng làm chủ stress. Bác bỏ sĩ cũng hoàn toàn có thể chỉ định một dung dịch giãn cơ để trong thời điểm tạm thời làm sút co thắt nghỉ ngơi hàm bị siết chặt.
Các sự việc về răngNếu triệu chứng nghiến răng có xuất phát từ những vấn đề về răng, nha sĩ hoàn toàn có thể nắn chỉnh răng xô lệch. Thiết bị bảo đảm an toàn miệng hoặc răng có thể hữu ích nếu chứng nghiến răng khi ngủ đủ nặng đến hơn cả gây tổn thương những cho răng.
Tổn thương óc hoặc bệnh thần kinh cơChứng nghiến răng lúc nằm ngủ do tổn thương não hoặc dịch thần gớm cơ rất có thể rất cạnh tranh điều trị. Bác bỏ sĩ có thể gợi ý bạn sử dụng thiết bị bảo đảm an toàn miệng.
ThuốcNếu chúng ta bị hội chứng nghiến răng khi ngủ do tính năng phụ của thuốc kháng trầm cảm, chưng sĩ hoàn toàn có thể thay dung dịch hoặc kê cho mình một phương thuốc khác để làm mất tính năng của hội chứng nghiến răng này. Những nghiên cứu cho biết rằng dung dịch gabapentin (Neurontin) hoàn toàn có thể điều trị thành công tật nghiến răng khi nằm ngủ do điều trị thuốc phòng trầm cảm.
Cách có tác dụng giảm hội chứng nghiến răng lúc ngủ
Thực hành bốn thế miệng cùng hàm mê say hợpĐặt lưỡi cong lên với răng bí quyết xa nhau với 2 môi ngậm chặt lại có thể làm bớt sự bất tiện bởi bài toán giữ cho răng khỏi cọ xát nhau hoặc hàm khỏi nghiến chặt vào nhau.
Khám răng hay xuyênKhám răng là cách tốt nhất có thể để sàng lọc bệnh nghiến răng khi ngủ, đặc trưng nếu các bạn sống 1 mình hoặc ko ngủ cùng rất người bạn đời để hoàn toàn có thể phát hiện bệnh nghiến răng khi ngủ về tối của bạn. Nha sĩ hoàn toàn có thể phát hiện cực tốt các dấu hiệu ở miệng với hàm của tật nghiến răng lúc ngủ bằng bài toán khám thông thường.
Giữ những căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống của người sử dụng ở mức về tối thiểu để rất có thể làm giảm nguy cơ tiềm ẩn bị tật nghiến răng khi ngủ. Chúng ta càng thấy ít sợ hãi và căng thẳng, càng có cơ hội tránh được tật nghiến răng khi ngủ.
Thông báo cho chính mình ngủ cùngNếu các bạn có một người bạn cùng chống hoặc phổ biến giường, hãy nhờ họ để ý xem bao gồm thấy bất kỳ tiếng nghiến răng hoặc music kèn kẹt mà bạn có thể gây ra trong những lúc ngủ hay không.
Những thông tin cung ứng trong bài viết của cơ sở y tế Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có đặc thù tham khảo, không sửa chữa thay thế cho bài toán chẩn đoán hoặc khám chữa y khoa.
Theo dõi fanpage facebook của khám đa khoa Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin hữu ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/