logo

  • Kiến Thức
No Result
View All Result
logo
No Result
View All Result
Trang chủ Kiến Thức tại sao không nên đọc sách nơi thiếu ánh sáng

Tại Sao Không Nên Đọc Sách Nơi Thiếu Ánh Sáng

by Admin _ March 30, 2022

Mắt là cửa sổ tâm hồn của mỗi người. Thế nhưng không phải ai cũng biết chăm sóc đôi mắt của mình. Một trong những việc ảnh hưởng nhất đó chính là việc đọc sách nơi không có ánh sáng hoặc ánh sáng yếu. Vậy tại sao không nên đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng trên tàu xe bị xóc nhiều? Hãy cùng dhn.edu.vn tìm hiểu rõ hơn dưới bài viết này nhé.

Bạn đang xem: Tại sao không nên đọc sách nơi thiếu ánh sáng


Mắt hoạt đông tương tự như một máy ảnh. Khi tiêu cự mắt thay đổi thì độ cong dưới sự điều khiển của cơ mi trong mắt. Việc co giãn của móng mắt sẽ làm thay đổi kích thước của lỗ đồng tử. Từ đó có thể điều khiển được cường độ chùm sáng đi vào. Các tuyến lệ chính và phụ sẽ hoạt động sẽ giúp giác mạc luôn bị bôi trơn. Đây là cơ chế vệ sinh và bảo vệ mắt tự nhiên của con người.

*

Tại sao không nên đọc sách quá gần?

Ai cũng giữ cho mình một đôi mắt đẹp và khỏe. Chính vì thể để có đôi mắt đẹp và khỏe mắt không nên làm việc quá nhiều và đặc biệt nên đọc sách nơi có ánh sáng tốt.


Bạn có biết Đáp án thi tìm hiểu 90 năm truyền thống vẻ vang của Đoàn TNCS Hồ Chí Minh

Tại sao không nên đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng trên tàu xe bị xóc nhiều?

Ai cũng muốn giữ cho mình một đôi mắt đẹp mà khỏe. Vì vậy chúng ta nên đọc sách nơi có ánh sáng tốt nhất. Thói quen này về lâu dài sẽ ra các tật về mắt.

Không nên đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng

Không đọc sách nơi có ánh sáng tốt, để cơ chế mắt bớt hoạt động hơn, nhìn rõ hơn. Nếu nơi thiếu ánh sáng, các tế bào thụ, cảm giác hình que lại không bằng tế bào hình nón. Bởi nhiều tế bào hình que mới kích thích được tế bào thần kinh thị giác.

*

Khi đọc sách nơi thiếu ánh sáng, làm cho mắt điều tiết nhiều hơn làm thủy tinh thể phải phồng lên. Lâu dần thói quen này làm mất khả năng co giãn của mắt gây nên tật cận thị.

Xem thêm: Đọc Truyện Ô Lông Viện Tinh Huynh De, Ô Long Viện Tình Huynh Đệ

Không nên đọc sách trên tàu bị xóc nảy nhiều

Không nên đọc sách trên tàu bị xóc nảy nhiều. Vì khi trên tàu khoảng cách giữa mắt và sách luôn bị thay đổi, khiến mắt phải điều tiết liên tục để nhận diện đầy đủ hình ảnh trên sách.

Thêm vào đó các cơ vận động của mắt cũng phải liên tục hướng mắt về phía trang sách, gây ra cảm giác mệt mỏi rất nhanh chóng.

*

Cách đọc sách đúng cho mắt

Hãy đọc sách nơi có điều kiện ánh sáng đủ. Hãy tận dụng những không gian có ánh sáng tự nhiên để đọc. Vào buổi tối khi đọc hãy chọn những thiết bị chiếu sáng có đầy đủ tiêu chuẩn, đảm bảo cho đôi mắt không bị tổn thương.


Không nên đọc khi đang di chuyển bằng xe bus, ô tô, thới quen đi bộ. Điều đó giúp mắt hoạt động liên tục hướng mắt về phía sách dễ khiến tinh thần kinh thị giác bị mỏi dẫn đến tình trạng mắt bị cận

*

Khi đọc sách, hãy giữ cho mắt và trang sách một khoảng cự li nhất định (từ hai mươi lăm đến ba mươi cen-ti-mét). Đừng đọc sách quá gần, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến mắt và sẽ làm bạn có khả năng cận thị nhanh chóng đó.

Không nên đọc sách quá lâu. Các chuyên gia đưa ra lời khuyên nên đọc sách 45 phút và ít nhất 2 phút nhắm mắt. Không nên đọc sách dưới nền ánh sáng quá mạnh.

Đọc sách là một việc hàng ngày cũng là thói quen của nhiều người. Đặc biệt không nên đọc sách ở nơi có ánh sáng yếu. Qua bài viết này hẳn là bạn đã có được câu trả lời Tại sao không nên đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng trên tàu xe bị xóc nhiều? rồi nhỉ? dhn.edu.vn hy vọng bạn sẽ biết cách bảo vệ cho đôi mắt của mình, ngày một tốt hơn nhé.

ShareTweet Linkedin Pinterest
Previous Post

Ai được gì và tại sao

Next Post

Tại sao nói thời gúp-ta là thời kì định hình và phát triển của văn hóa truyền thống ấn độ

CÙNG CHUYÊN MỤC

tại sao khi hôn con trai hay sờ mó

Tại sao khi hôn con trai hay sờ mó

25/12/2021
tại sao không dùng được drop cap

Tại sao không dùng được drop cap

18/10/2021
đọc kinh tối trước khi đi ngủ

Đọc kinh tối trước khi đi ngủ

13/10/2021
video cảnh nóng trong phim sắc giới

Video cảnh nóng trong phim sắc giới

05/10/2021
Những bài hát phải biết khi bạn là một cổ động viên bóng đá trực tiếp

Những bài hát phải biết khi bạn là một cổ động viên bóng đá trực tiếp

23/04/2022
tại sao quảng cáo facebook không hiệu quả

Tại sao quảng cáo facebook không hiệu quả

15/04/2022
tại sao tăng triglyceride gây viêm tụy cấp

Tại sao tăng triglyceride gây viêm tụy cấp

15/04/2022
trên đời này có ma thật không?

Trên đời này có ma thật không?

15/04/2022

Newsletter

The most important automotive news and events of the day

We won't spam you. Pinky swear.

Chuyên Mục

  • Kiến Thức

News Post

  • Những dấu hiệu có thai sớm nhất sau 1, 2 tuần

About

Chúng tôi tạo ra trang web nhằm mục đích mang lại kiến thức bổ ích cho cộng đồng, các bài viết được sưu tầm từ nhiều nguồn trên internet giúp mang lại kiến thức khách quan dành cho bạn

©2022 dhn.edu.vn - Website WordPress vì mục đích cộng đồng

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Chuyên mục
    • Kiến Thức
  • Lưu trữ
  • Liên hệ

© 2022 dhn.edu.vn - Website WordPress vì mục đích cộng đồng.