Mua vitamin A ở đâu và cần lưu ý gì khi sử dụng là thắc mắc của không ít người dùng. Bài viết sẽ đưa đến bạn những thông tin về địa chỉ mua hàng uy tín cũng như cách sử dụng hiệu quả.
Bổ sung vitamin A như thế nào cho đúng?
Vitamin A (3 – Dehydroretinol) tồn tại dưới hai dạng là thành hình và tiền chất. Cơ thể người có thể tự hấp thụ vitamin A qua đường ăn uống. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung dưỡng chất này bằng các loại thực phẩm chức năng.
Bạn đang xem: Mua vitamin a liều cao ở đâu
Thực phẩm bổ sung vitamin A có nhiều loại, việc lựa chọn dựa trên nhu cầu và đối tượng sử dụng. Dạng viên nhai hay uống không được dùng cho trẻ nhỏ hay trẻ sơ sinh. Trẻ khi này vẫn chưa mọc đủ răng dẫn đến dễ bị nghẹn, đồng thời cơ thể cũng khó hấp thụ hơn.
Xem thêm: Bảng Giá Điện Kinh Doanh 2020 & Giá Điện 3 Pha Sản Xuất Năm 2020
Theo chuyên gia Nguyễn Phượng – nhà sáng lập thương hiệu dhn.edu.vn: “Tùy theo từng độ tuổi và tình trạng sinh lý mà nhu cầu vitamin A ở mỗi người sẽ khác nhau. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 5 tuổi cần 375-500 mcg, trẻ từ 5-18 tuổi cần 400-900 mcg mỗi ngày. Hàm lượng này ở người trưởng thành là khoảng 500-700 mcg”. Chính vì vậy, mỗi người cần xây dựng thói quen bổ sung vitamin A dựa trên độ tuổi, thể trạng của cá nhân để cơ thể luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện nhất.
Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp câu hỏi mua vitamin A ở đâu, vitamin A giá bao nhiêu. Hy vọng qua bài viết, bạn đọc đã có cho mình kiến thức bổ ích về việc sử dụng và bổ sung loại vitamin này cho cơ thể.