logo

  • Kiến Thức
  • Thể Thao - Bóng Đá
No Result
View All Result
logo
No Result
View All Result
Trang chủ Kiến Thức các loại trái cây mẹ bầu không nên ăn trong thai kì

CÁC LOẠI TRÁI CÂY MẸ BẦU KHÔNG NÊN ĂN TRONG THAI KÌ

by Admin _ October 14, 2021

Các loại trái cây bà bầu không nên ăn để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.Tuy nhiên, các mẹ có biết rằng một số loại hoa quả trong số những thực phẩm bạn bổ sung vào cơ thể hàng ngày lại có nguy cơ sảy thai cao. Bà bầu hãy tìm hiểu và chú ý để bảo vệ thai nhi nhé!

1. Quả đào

Đào là loại trái cây chứa rất nhiều dường chất như sắt, protein, kẽm và pectin. Tuy nhiên, tính nóng của loại quả này có thể làm mẹ bầu ra máu bất thường. Lông ở vỏ quả nếu bạn ăn lẫn vào rất dễ gây dị ứng, đau họng. Vì vậy, tránh ăn nhiều đào và nhớ gọt sạch vỏ trước khi ăn.

Bạn đang xem: Các loại trái cây mẹ bầu không nên ăn trong thai kì

*

2. Dứa

Trong dứa có chứa bromelain là hoạt chất có khả năng làm mềm và gây co thắt tử cung làm tăng nguy cơ sảy thai, đặc biệt dứa xanh chứa hàm lượng bromelain cao hơn cả. Do đó, phụ nữ mang thai cần tránh ăn dứa hoặc uống nước ép dứa trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Ở các giai đoạn tiếp theo, chị em có thể ăn dứa với lượng vừa phải hoặc chế biến dứa với các món ăn được nấu chín vì chất bromelain sẽ bị mất đi khi đun nấu.

3. Quả nhãn

Là loại trái cây ngon, ngọt và thơm, nhưng lại có tính nóng. Vì vậy, khi ăn nhiều nhãn, mẹ bầu rất dễ bị táo bón. Hơn nữa, còn làm chậm sự phát triển của thai nhi. Kết quả là nguy cơ bà bầu bị ra máu là rất cao. Nếu nặng hơn còn đi kèm triệu chứng đau bụng, dẫn đến nguy cơ sảy thai.

4. Dưa hấu ướp lạnh

Ăn quá nhiều dưa hấu khi mang bầu sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao. Trong quá trình mang thai, tâm lý của nhiều phụ nữ không ổn định, sinh lý cũng có nhiều thay đổi, lượng insulin tiết ra không đủ, khiến tác dụng của đường trong máu giảm, đẩy nồng độ đường trong máu lên cao, gây ra bệnh tiểu đường.

Ăn dưa hấu lạnh dễ khiến bà bầu bị đau bụng và tiêu chảy. Do đó, bà bầu không nên ăn quá nhiều dưa hấu, càng không nên ăn dưa hấu ướp lạnh, dù là ngày hè có oi bức đến đâu.

*

5. Quả vải

Quả vải có hàm lượng đường quá cao, không tốt cho những thai phụ đã từng mắc bệnh tiểu đường cũng như chứng thừa cân. Bên cạnh đó, vải có tính nóng nên chị em bầu cần hạn chế không nên bổ sung quá nhiều vào cơ thể.

Xem thêm: Hướng Dẫn Vệ Sinh Sau Khi Cắt Bao Quy Đầu, Đúng Cách » %Sit

6. Táo mèo

Táo mèo có vị chua, chát, ngọt rất hợp với những bà bầu ốm nghén nhưng loại quả này lại không thực sự tốt cho phụ nữ mang thai. Theo nhiều tài liệu ghi lại, táo mèo có tác dụng làm hưng phấn tử cung, có thể thúc đẩy tử cung co bóp, gây sảy thai và sinh non.

7. Đu đủ xanh

Rất nhiều nghiên cứu cho thấy đu đủ xanh hoặc chưa chín hẳn chứa rất nhiều enzymes và mủ, có thể gây nên sự co thắt tử cung với hậu quả là gây sảy thai. Hơn nữa, đu đủ xanh còn chứa prostaglandin và oxytocin là những chất mà cơ thể rất cần để khởi động cho giây phút ra đời của đứa trẻ. Vì thế, khi chưa đủ ngày đủ tháng để đứa trẻ ra đời, nếu ăn đu đủ xanh thì rất có thể mẹ bầu sẽ bị sảy thai.

Tuy nhiên, đu đủ thật chín lại rất tốt cho mẹ bầu. Chính vì vậy, đừng đánh đồng đu đủ xanh với đu đủ chín mà kiêng cả hai các mẹ nhé.

Lưu ý khi bà bầu ăn trái cây

Ngoài những loại trái cây đã liệt kê ở trên không nên ăn nhiều, mẹ bầu cũng cần chú ý đến việc ăn hoa quả để đảm bảo an toàn và cung cấp dưỡng chất vào cơ thể:

- Không dùng trái cây thay bữa chính: Nhiều thai phụ dùng hoa quả thay thế bữa ăn chính. Đây là một thói quen ăn uống phản khoa học. Nguồn dưỡng chất có trong hoa quả là rất lớn nhưng nó không thể thay thế hoàn toàn cho thịt, cá, cơm

- Khi ốm nghén không ăn nhiều trái cây: Nhiều phụ nữ mang thai trong thai kỳ đầu của mình thường bị ốm nghén mà không muốn ăn bất cứ thực phẩm nào nên thường ăn nhiều trái cây để thay thế. Nhưng trong trái cây có chứa hàm lượng đường cao và chúng có thể gây ra sự chuyển hóa glucose bất thường trong thời kỳ mang thai và có thể gây nên bệnh tiểu đường thai kỳ.

- Không ăn chuối tiêu khi đói: Trong chuối có chứa nhiều magie. Nếu ăn loại quả này khi đang đói thì nó sẽ phá hủy sự cân bằng magie và canxi trong máu gây ảnh hưởng xấu tới tim mạch.

ShareTweet Linkedin Pinterest
Previous Post

Trẻ 2 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ giấc?

Next Post

Sẽ xử vụ cô gái tát cảnh sát giao thông

CÙNG CHUYÊN MỤC

tại sao khi hôn con trai hay sờ mó

Tại sao khi hôn con trai hay sờ mó

25/12/2021
đọc kinh tối trước khi đi ngủ

Đọc kinh tối trước khi đi ngủ

13/10/2021
tại sao không dùng được drop cap

Tại sao không dùng được drop cap

18/10/2021
em gái tắm trần như nhộng tự sướng

Em gái tắm trần như nhộng tự sướng

05/10/2021
Những bài hát phải biết khi bạn là một cổ động viên bóng đá trực tiếp

Những bài hát phải biết khi bạn là một cổ động viên bóng đá trực tiếp

23/04/2022
tại sao quảng cáo facebook không hiệu quả

Tại sao quảng cáo facebook không hiệu quả

15/04/2022
tại sao tăng triglyceride gây viêm tụy cấp

Tại sao tăng triglyceride gây viêm tụy cấp

15/04/2022
trên đời này có ma thật không?

Trên đời này có ma thật không?

15/04/2022

Newsletter

The most important automotive news and events of the day

We won't spam you. Pinky swear.

Chuyên Mục

  • Kiến Thức
  • Thể Thao - Bóng Đá

News Post

  • Tại sao tiếng nhật lại có 3 bảng chữ cái

About

Chúng tôi tạo ra trang web nhằm mục đích mang lại kiến thức bổ ích cho cộng đồng, các bài viết được sưu tầm từ nhiều nguồn trên internet giúp mang lại kiến thức khách quan dành cho bạn

©2022 dhn.edu.vn - Website WordPress vì mục đích cộng đồng

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Chuyên mục
    • Kiến Thức
    • Thể Thao - Bóng Đá
  • Lưu trữ
  • Liên hệ

© 2022 dhn.edu.vn - Website WordPress vì mục đích cộng đồng.